Aqua-Fitness für Schwangere

Schonende Bewegung für werdende Mütter

Gerade in der Schwangerschaft ist regelmäßige Bewegung von großer Bedeutung. Unsere Aqua-Fitness für Schwangere bietet Ihnen eine Kombination von Übungen aus Aqua-Fitness, Schwimmen, Gymnastik, Massage und Entspannungsübungen. Entdecken Sie, wie dieses Training Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden fördert. Die Bewegungen im Wasser machen Spaß und regen den Kreislauf an. Dabei sind die gleitenden Bewegungen im Wasser gelenkschonend und nicht so anstrengend für werdende Mütter wie „Trockenübungen“.

Leichtigkeit und Beweglichkeit im Wasser erleben.

Bewegung im Wasser während der Schwangerschaft hat viele Vorteile. Unsere Wassergymnastik fördert die Durchblutung und verbessern die Sauerstoffversorgung von Mutter und Kind. Ihre Gelenke, Sehnen und Bänder und Ihr gesamter Bewegungsapparat werden gestärkt. Erleben Sie das Gefühl von Schwerelosigkeit und tun Sie sich und Ihrem Kind etwas Gutes.