Aqua-Fitness: sportlich und gesund
Aqua-Fitness macht Spaß und ist gesund. Wir bringen Sie in Schwung mit Bewegung und Musik im Wasser. Durch den Wasserwiderstand sind alle Muskelgruppen gefordert. Das strafft die Figur, steigert die Kondition und verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Unser abwechslungsreiches Training mit Aqua-Hanteln, Poolnudeln usw. motiviert alle Teilnehmer und sorgt für ein positives Gruppenerlebnis im Wasser.
Strafft die Figur und steigert die Ausdauer
Aqua-Fitness gewährleistet ein schonendes Training Ihre Bänder, Sehnen und Gelenke, so dass ein Einstieg auch für Neueinsteiger aller Altersgruppen möglich ist. Durch das Training werden Muskelkraft und Beweglichkeit gestärkt. Die Durchblutung wird gefördert. Schon nach wenigen Wochen fühlen Sie sich rundum fit und gesund.
